Día mundial del medio ambiente -5 DE JUNIO-

Hoy, se celebra el día mundial del medio ambiente y desde el centro médico Verdú nos gustaría recordar la necesidad del uso responsable de nuestros recursos naturales. Al final, es responsabilidad de todos conservar y respetar el medio ambiente para poder disfrutar de él no solo nosotros sino también las generaciones venideras.

Este año las revindicaciones se centran en la necesidad de concienciar a la población en el uso eficiente de los recursos naturales y en la producción y consumo sostenible en el contexto de la capacidad regenadora del planeta. 

¡ HAY QUE RESPETAR LA CAPACIDAD DEL PLANETA PARA GESTIONAR LOS RECURSOS QUE NOS OFRECE DE MANERA RESPONSABLE Y EFICIENTE!

MINDFULNESS Y RESPIRACIÓN II

En la anterior entrada sobre mindfulness aprendimos como debíamos colocarnos para realizar ejercicios de respiración.  Partimos de unas premisas fundamentales para tomar una postura adecuada y cómoda. Prometimos que explicariamos como debíamos respirar correctamente. Así pues, en este caso conoceremos los diferentes tipos de respiración e indicaremos algunas pautas para un ejercicio de respiración consciente.

 

 

DÍA MUNDIAL SIN TABACO

El 31 de mayo se celebró el día mundial sin tabaco, una jornada en la que se buscaba fomentar durante 24 horas la abstinencia de todas las formas de consumo de tabaco en el mundo.Aunque ya llevamos una década con restricciones en el tema del tabaco todavía las cifras de personas que fuman son muy altas.