OPERACIÓN SALIDA SEMANA SANTA 2015

Como todos los años la Dirección General de Tráfico (DGT) se encarga de recordarnos qué medidas podemos tomar para prevenir accidentes de tráfico y nosotros, como Centro de Reconocimiento de Conductores, nos queremos unir a ellos.

Uso responsable de las Redes Sociales

Tecnologías y redes sociales:

¿Esta imagen le resulta familiar?

Cada vez más damos mayor uso a las tecnologías y con ellas damos paso a las redes sociales. Son herramientas que, empleadas de forma adecuada y responsable, llegan a ser realmente útiles.

Pero, a veces, nos excedemos con el uso de estos aparatos y la familia entera cae en una rutina como la que vemos en la foto. ¿Quieres algunos consejillos para mejorar aspectos de la vida en familia?

EL VIENTO Y TU SALUD

Nos encontramos en una ciudad caracterizada por fuertes vientos y esta situación también afecta a nuestra salud. La presencia de fuertes vientos puede provocar cambios en nuestro ánimo y en nuestra salud mental, está relacionado con la presencia de migrañas, cuadros depresivos, ansiedad e irritabilidad.

En todo caso, una buena protección contra el viento es esencial. Para combatir los efectos del viento ,y los cambios de temperatura que pueden provocar los famosos resfriados, os vamos a enumerar una serie de medidas que os serán de gran utilidad:

• Protege tus ojos con gafas de sol.
• Si la temperatura es agradable y no necesitas un gran abrigo, utiliza prendas que corten el viento como, por ejemplo, chaquetas de piel o polipiel, "cortavientos" deportivos, prendas de nylon, chubasqueros, etc.
• Si por el contrario la temperatura es muy fría, además de lo anterior, utiliza varias prendas unas encima de otras para abrigarte.
• Hidrata tu piel con cremas protectoras, sobre todo manos y cara, para evitar que el viento la dañe.
• Si tienes una gran melena, lo mejor para estos días es que te hagas recogidos y evites que tu pelo, al igual que la piel, se dañe por el viento.

No podemos cambiar el clima pero sí podemos adaptarnos a él. Esperamos que os sean de utilidad estos consejos y... ¡que ni el viento ni la lluvia os arruine el día!

DIA MUNDIAL DE LA TUBERCULOSIS

 


La tuberculosis es una enfermedad infecciosa que suele afectar a los pulmones y es causada por una bacteria (Mycobacterium tuberculosis), que afecta fundamentalmente a pacientes con el sistema inmunitario deprimido. Los síntomas de la tuberculosis pulmonar activa son tos, a veces con esputo que puede ser sanguinolento, dolor torácico, debilidad, pérdida de peso, fiebre y sudoración nocturna. ¡La tuberculosis tiene cura! se puede tratar mediante la administración de antibióticos durante seis meses.

 Este evento, que se celebra cada año el 24 de abril, marca el día en que el Dr. Robert Koch detectó en 1882 la causa de la tuberculosis, a saber, el bacilo tuberculoso. Este supuso el primer paso hacia el diagnóstico y la cura de la enfermedad.

23 de Marzo. Día mundial de la meteorología...

y para celebrarlo...que llueva, que llueva, la Virgen de la Cueva.

Desde la La Organización Meteorológica Mundial (OMM), en cuanto sucesora de la Organización Meteorológica Internacional, fundada en 1873, tiene como misión fundamental apoyar a los países del mundo a prestar servicios meteorológicos e hidrológicos destinados a proteger la vida humana y los bienes frente a los desastres naturales relacionados con el tiempo, el clima y el agua, salvaguardar el medio ambiente y contribuir al desarrollo sostenible.
Ello no puede llevarse a cabo sin las observaciones, investigaciones y operaciones necesarias para fomentar la comprensión y los conocimientos sobre el tiempo y el clima.

Desde 1961, el Día Meteorológico Mundial conmemora la entrada en vigor, el 23 de marzo de 1950, del Convenio por el que se estableció la Organización Meteorológica Mundial y la contribución esencial que los Servicios Meteorológicos e Hidrológicos Nacionales aportan a la seguridad y el bienestar de la sociedad. Cada año, las celebraciones se centran en un tema de actualidad.

¡FELIZ LUNES!

No, no estamos locos. Es que está demostrado que enfrentar el día de un modo positivo favorece nuestra salud mental, y, en definitiva, ¡nos ayuda a que el día se pase más rápido!

Así que, café en mano, ya sabes: ¡Sonríe y ánimo con el Lunes!

Piensa en positivo: "¡¡El día siguiente a pasado mañana ya es la víspera de VIERNES!!"

HOY, ¡TODO EL MUNDO A SER FELIZ!

20 DE MARZO. DÍA DE LA FELICIDAD. 

 

Os dejamos un breve cuento para que compartáis este día con los más pequeños de la casa...

Recordad que estar alegre es el mejor remedio para evitar los malos pensamientos y fomentar el bienestar. ¡¡¡HOY (y todos los días) TOCA SER FELIZ!!!

La magia del Eclipse solar en Zaragoza

Hace muchos años que no somos testigos de este acontecimiento natural. Mañana tendremos el privilegio de presenciar un eclipse solar parcial en nuestra ciudad. Sin embargo, es posible que las nubes nos dificulten la visión de este fenómeno. En Zaragoza comenzará sobre las 9:10 y terminará a las 11:20 de la mañana. Si el tiempo lo permite y te animas a echar un vistazo al cielo, nunca mires directamente al fenómeno, ni a través de gafas de sol ni cámaras fotográficas. Hazlo siempre a través de unas gafas especiales con filtros homologados y nunca más de 30 segundos seguidos.

Si lo prefieres, habrá páginas web que proyectarán en directo el eclipse solar.

¡Disfrútalo con responsabilidad!

Llegan la primavera... ¡Y las alergias!

Seguramente, alguno de vosotros ya lo ha ido notando, sobre todo aquellos alérgicos al ciprés (el nivel de polen es alto en Zaragoza desde hace varios días). Todo el mundo espera el buen tiempo que trae consigo la primavera. Los alérgicos a diferentes variedades de polen temen esta época del año por sus consecuencias: estornudos, mocos, picor de garganta, ojos llorosos, problemas respiratorios, empeoramiento del asma, etc. Recomendamos acudir al médico para prepararse para esta época; pero, además de fármacos y algún que otro pinchazo, aquí os dejamos unas pautas que podéis seguir para mitigar vuestro malestar primaveral.

Y hoy por ser 17 de Marzo....

19 Marzo. ¡Papás!

¡Feliz Día del Padre!

Desde el Centro Médico Verdú felicitamos a todos los papás. Queremos agradeceros vuestra paciencia con los peques (¡y no tan peques!), así que como recompensa por vuestro esfuerzo os merecéis una sesión de masaje relajante con nuestros fisioterapeutas.

Llámanos e infórmate de nuestras ofertas, bonos, actividades relajantes... y disfruta de este día.

Ideas para regalar...

Se acerca el Día del Padre...

… y seguro que estás pensando en regalarle algo. Si estás buscando algo original, personalizado y fácil de hacer, léenos para que te demos un par de ideas. ¡Te encantarán!

Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular

El día 14 de Marzo se celebró el Día Europeo para la prevención del riesgo cardiovascular. Nos parece importante hablar de este tema puesto que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo.

¿Quieres que te demos unos consejos para cuidar tu corazón?

Todos tenemos que cuidar nuestra salud. Es una premisa que conocemos y tenemos en mente. Pero ciertas personas con ciertos factores de riesgo deben tener especial cuidado, como aquellas personas con colesterol, hipertensión arterial, fumadores, obesidad, estrés, etc.

La jornada de prevención permite concienciar a los ciudadanos de que existen algunos factores de riesgo que se pueden modificar porque tenemos influencia sobre ellos. Bien es cierto que hay factores que no se pueden modificar, como la edad, el sexo, la genética por eso este día os animamos a hacer todo lo que esté en nuestras manos.

Los especialistas señalan que para proteger el corazón debemos hacer una vida saludable incluyendo algunos hábitos:

• La realización de ejercicio físico regular
• Dejar de lado el tabaco
• Controlar el estrés
• Regular el sobrepeso y Controlar el perímetro abdominal
• Y seguir una dieta saludable. ¿A qué se refieren con esto último?

8 Marzo: Día Internacional de la Mujer

Queridas mujeres del mundo: ¡Feliz Día de la Mujer! Desde el Centro Médico Verdú deseamos que tengáis un día en el que disfruteis merecidamente de vosotras. Nos ha costado mucho llegar a donde estamos, y aunque aún nos queda mucho camino por delante sabemos que estamos juntas y apoyamos el mismo objetivo. Este año, las Naciones Unidas ha desarrollado el lema "Empoderando a las Mujeres. Empoderando a la Humanidad: ¡Imagínalo!"

         ¿Os imagináis lo que podríamos conseguir para todos si se respetasen nuestros derechos y la igualdad que tanto andamos buscando? Hoy queremos daros la enhorabuena por vuestro trabajo, vuestras fortalezas, gracias por vuestra ilusión y entusiasmo.

Muchísimas gracias por ser como sois. ¡Ánimo y a comernos el mundo!